Dieses Jahr werden wir in der Woche der Stille  eine Einführung in die Gehmeditation anbieten.

Wir treffen uns um 19 Uhr am 04.11.24 am Platz der Menschenrechte beim Kubus des ZKM für eine kurze Vorstellung und Einweisung und praktizieren gemeinsam schweigend Gehmeditation. 
Die Strecke die wir laufen ist nicht lang und nicht abwechslungsreich, daher gut geeignet sich auf jeden Schritt zu konzentrieren, die immer wieder eingelegten Pausen in der Gemeinschaft zu genießen, die aufkommende Ruhe und Besinnung wahrzunehmen und diese dann hoffentlich mit nach Hause zu nehmen:)
Zum Ende gegen 19:45 stehen wir noch einmal in der Runde und im Anschluß können gerne Fragen an die Leitung gestellt werden.
Wir freuen uns über jeden Teilnehmer der sich mit uns in Achtsamkeit üben möchte:)